https://rahilam.kowsarblog.ir/ fa-IR http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <div><div><a href="https://rahilam.kowsarblog.ir/media/blogs/rahilam/quick-uploads/p1851469/an-empty-box-with-a-notebook.jpeg?mtime=1772220810" target="_blank" rel="lightbox[p1851469]" id="link_79660"><img alt="لذت مطالعه" src="https://rahilam.kowsarblog.ir/htsrv/getfile.php/an-empty-box-with-a-notebook.jpeg?root=collection_19899&amp;path=quick-uploads/p1851469/an-empty-box-with-a-notebook.jpeg&amp;mtime=1772220810&amp;size=fit-320x320" width="320" height="180" class="loadimg" /></a></div></div><p>می‌دونین چرا محتواهای آنباکسینگ پرطرفداره و آدم‌ها رو جذب می‌کنه؟</p> <p>چون نمی‌دونن چی در انتظارشونه و قراره چی ببینن. این سوپرایز شدن به آدم‌ها دوپامین زیادی می‌ده.</p> <p>حالا چطور می‌تونیم از این قضیه برای جذاب‌تر کردن درس خوندن استفاده کنیم؟</p> <p>ما می‌تونیم دو تا لیست از تفریح‌ها و کارهایی که می‌شه تو تایم استراحت انجام داد درست کنیم.</p> <p>یه لیست از تفریحاتی که توی زمان کوتاه‌تری انجام می‌شن و می‌شه بین پارت‌های مطالعاتی انجامش داد. مثل چند تا حرکت کششی، نوشیدن چای یا قهوه و&#8230;</p> <p>و یه لیست از تفریحاتی که زمان طولانی‌تری می‌خوان و می‌شه آخر شب بعد از اتمام پارت‌های مطالعاتی انجامش داد. مثل یه قسمت سریال، چند صفحه کتاب غیردرسی و&#8230;</p> <p>هر کدوم از این تفریحات رو روی یه تیکه کاغذ می‌نویسیم و تا می‌کنیم. بعد از هر پارت مطالعاتی (که بهتره برای خودتون شرط بذارین که مثلا نباید کمتر از یک ساعت باشه) یه کاغذ از لیست اول برمی‌داریم و در نهایت آخر شب هم (اینم می‌تونین یه شرط بذارین که مثلا نباید زیر هشت ساعت باشه) یه کاغذ از لیست دوم.</p> <p>اینکه نمی‌دونی قراره تو تایم استراحتت چی کار کنی، یه حالت سوپرایزی پیدا می‌کنه که باعث می‌شه بیشتر بتونی پشت میز بشینی و ذهنت فعال باشه چون منتظر اینه که ببینه چی در انتظارشه.</p> <p>و اینجوری می‌تونی از درس خوندن بیشتر لذت ببری.</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://rahilam.kowsarblog.ir/لذت-مطالعه-3">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://rahilam.kowsarblog.ir/لذت-مطالعه-3